Gewürze schmecken nicht nur gut, nein sie sind es auch - denn in der Natur liegen die besten Rezepte für eine kraftvolle Gesundheit.  Verwende daher bei jedem Gericht unterschiedliche Gewürze und mache jeden Tag etwas Neues aus Deinen Speisen.

Wichtig: Manchmal ist es besser zu würzen als salzen! Bei Bluthochdruck und der Neigung zu Wassereinlagerung im Körper empfehlen wir den täglichen Salzkonsum auf 6 Gramm zu reduzieren - der Geschmack kommt dann über die Kräuter!

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